Mắt kính chống tia UV và ánh sáng xanh: Phân biệt, loại nào tốt?

Mắt kính chống tia UV và ánh sáng xanh đều bảo vệ mắt – nhưng mỗi loại ngăn chặn một mối nguy hoàn toàn khác nhau. Nếu bạn đang ngồi 8 tiếng/ngày trước màn hình và cũng thường xuyên ra ngoài trời, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ sự khác biệt và chọn đúng loại tròng kính, hoặc biết khi nào cần cả hai.

Phân biệt mắt kính chống tia UV và ánh sáng xanh

Theo số liệu thống kê mới, Việt Nam hiện có khoảng 80 triệu người sử dụng Internet, chiếm 78,8% dân số. Đáng chú ý, thời gian sử dụng thiết bị điện tử trung bình của người Việt đã chạm mốc 6,5 đến 7 giờ mỗi ngày.

Sự gia tăng thời lượng phơi nhiễm này, kết hợp với các báo cáo từ Hội Nhãn khoa Việt Nam đặt ra yêu cầu cấp thiết về việc phân biệt rõ hai loại bức xạ gây hại chính: UVA, UVB và HEV Blue Light (380 – 450nm).

1. Tia UV và ánh sáng xanh: Hai mối nguy khác nhau hoàn toàn

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ (AAO) định nghĩa:

• Tia UV là bức xạ không nhìn thấy có bước sóng ngắn (100nm – 400nm). Trong đó, UVA thâm nhập sâu gây lão hóa mô mắt và UVB gây bỏng giác mạc, đục thủy tinh thể.
• Ánh sáng xanh năng lượng cao HEV Blue Light (380 – 450nm) thuộc phổ khả kiến, có khả năng đâm xuyên trực tiếp qua giác mạc và thủy tinh thể để tấn công võng mạc.

Việc tiếp xúc liên tục với HEV Blue Light (380 – 450nm) ở cự ly gần là tác nhân hàng đầu dẫn đến thoái hóa điểm vàng, gây suy giảm thị lực vĩnh viễn.

2. Tròng kính chống UV và chống ánh sáng xanh khác nhau thế nào?

Mắt kính chống tia UV và ánh sáng xanh đang trở thành “áo giáp” bảo vệ đôi mắt hiện đại. Nhưng không ít người mua nhầm, đeo sai chỉ vì nghĩ hai loại này giống nhau. Trong bài viết này, Kính Hải Triều sẽ giúp bạn phân biệt rõ ràng và chọn đúng loại kính phù hợp, tránh lãng phí tiền bạc và bảo vệ mắt tối ưu – Chỉ với 3 phút đọc!

2.1 Cấu tạo và công nghệ lọc

Mắt kính chống tia UV và ánh sáng xanh sử dụng các cơ chế vật lý khác biệt để xử lý các dải bước sóng.

Lớp phủ chống tia UV thường là một màng phim siêu mỏng phủ lên bề mặt tròng kính, có nhiệm vụ hấp thụ hoặc phản xạ các tia có bước sóng dưới 400nm.

Lớp lọc ánh sáng xanh đòi hỏi công nghệ phức tạp hơn. Ví dụ, dòng tròng kính Essilor Blue UV Capture của tập đoàn Essilor (Pháp) ứng dụng công nghệ lọc ngay trong phôi tròng, giúp ngăn chặn ánh sáng xanh tím có hại mà vẫn giữ được độ trong suốt thẩm mỹ cao, không bị ám vàng như các thế hệ cũ.

2.2 Tính năng bảo vệ

Tròng kính chống tia UV tập trung bảo vệ các cấu trúc phía trước của mắt như giác mạc và thủy tinh thể khỏi sự oxy hóa gây ra bởi ánh nắng mặt trời.

Tròng kính chống ánh sáng xanh đóng vai trò “tấm khiên” cho võng mạc và điểm vàng trước bức xạ từ màn hình điện tử.